Calendrier

QI GONG, avec Marc Séguin

Du mardi 7 novembre 2017 à 10:00 au mardi 12 décembre 2017 à 11:00



Qi gong (Tous les mardis de 10h00 à 11h00 À la salle communautaire au 40-50 boul. Sacré-Cœur, Gatineau (secteur Hull))

Ce cours s’adresse à toutes les personnes souhaitant se prendre en main et se faire du bien et est spécialement conçu pour les personnes désirant renforcer la connexion de son corps et de son esprit. Peu importe  l'âge, le sexe ou la santé, les recherches démontrent qu'avec la pratique régulière, vous améliorez votre santé globale et également réduiront les niveaux de stress non désirées. Le QiGong est un bon exercice pour la coordination, l'équilibre et la souplesse.  Le QiGong est connu et pratiqué comme une méditation en mouvement. Il est destiné à être inclus dans la routine quotidienne.

 

Ce cours est offert par M. Marc Séguin – Professeur de Qi gong et Taïchi

 

Vous aurez besoin de:

            - Vêtement confortable

            - Une paire d’espadrilles

            - Une bouteille d’eau

 

Et le plus important, votre beau sourire et votre bonne humeur.

 

Coûts: Membre APVDC et EO : 50 $ / 6 cours - non membres : 60 $ / 6 cours

 

Du 7 nov. au 12 déc. 

 

Inscrivez-vous dès maintenant au 819-246-4932 ou a info@apvdc.ca



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